k.nagyao– Author –

最近車のエンジンの係が悪くて、外出先でバッテリが上がったら嫌なので、ブースターケーブルを持っておこうかな…。でも助けを求めるコミュ力もないし…。 車での外出先でエンジンがかからなくなったら慌てますよね。近くにガソリンスタンドでもあれば助けて...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第81話「バイクプレス」について感想を書きつつ、バイクプレスについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第81話の感想 紹介された「パイクプレス」について解説 上記の感じで進めていこうと思います。...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第80話「フレンチプレス」について感想を書きつつ、フレンチプレスについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てれる？第80話の感想 紹介された「フレンチプレス」について解説   上記の感じで進めていこうと...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第79話「喉のトレーニング」について感想を書きつつ、喉のトレーニングについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第79話の感想 紹介された「喉のトレーニング」について解説 上記の感じで進めていこう...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第78話「リバースグリッププッシュアップ」について感想を書きつつ、リバースグリッププッシュアップについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第78話の感想 紹介された「リバースグリッププッシュアッ...

Nagya(Oyui) スマートウォッチと言えばアップルウォッチが有名で高性能だけど、値段が高いしあまり時計っぽいデザインではないし…。 安くて、高性能で、時計っぽいデザインのスマートウォッチってないかな？ Nagya(Orio) アップルウォッチいいよね…。でも...

こんな感じの人に向けて書きました。 筋トレ始めてみたいけど、何をどうやったらいいの？ 特定の場所を鍛えたいので、筋トレの種類を知りたい 何ならそれぞれの筋トレのやり方やコツを知りたい 本記事を読むことで、鍛える筋肉別の筋トレメニューにどんな...

こんな感じの人に向けて書きました。 筋トレを始めてみたけど、腕のトレーニングについて知りたい 腕のトレーニングについていろいろな種類を知りたい 何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい 本記事を読むことで、腕を鍛えるための筋トレメニューとそれ...

こんな感じの人に向けて書きました。 筋トレを始めてみたけど、肩のトレーニングについて知りたい 肩のトレーニングについていろいろな種類を知りたい 何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい 本記事を読むことで、肩を鍛えるための筋トレメニューとそれ...

こんな感じの人に向けて書きました。 筋トレを始めてみたけど、背中のトレーニングについて知りたい 背中のトレーニングについていろいろな種類を知りたい 何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい 本記事を読むことで、背中を鍛えるための筋トレメニュー...