６巻– category –

ダンベル何キロ持てる？第5巻を読んでみたので、ストーリーを流しつつ簡単に感想を書いていきます。ついでに各ストーリで紹介されたトレーニングについてまとめていますので、良ければどうぞ…。 【第48話：山の歩き方】 課外授業で山に来たまでは良かった…...

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第５６話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはアブドミナルマシンについてです。 自重トレーニング中心の腹筋トレーニングですが、マシンを使うこと...

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第５５話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはパーソナルトレーニングについてです。 お金を払って、筋トレを指導してもらうことが可能です。筋トレ...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本６巻第５４話「プッシュアップ」について感想を書きつつ、プッシュアップ（腕立て伏せ）について触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第５４話の感想を書く 紹介された「腕立て伏せ」について解説する 上記の...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本6巻、第53話「シュラッグ」について感想を書きつつ、シュラッグについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第53話の感想を書く 紹介された「シュラッグ」について解説する 上記の感じで進めていこうと思い...

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第５２話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはデクラインベンチプレスについてです。 大胸筋下部を鍛えるためのトレーニングなのですが、実は大胸筋...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本６巻第５１話「ヒップスラスト」について感想を書きつつ、ヒップスラストについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第５１話の感想を書く 紹介された「ヒップスラスト」について解説する 上記の感じで進め...

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第５０話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはEMSマシンについてです。 【】 ひびきちゃん兄（紗倉伊吹）の誕生日前日…。誕生日プレゼントを買いに...

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第４９話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはロープクライミングについてです。 【】 通称死者の山「苦死山（くじさん）」にて登山中のひびきちゃ...

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第４８話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマは山の歩き方についてです。 登山をすると疲れてしまうというかた、体力の消耗を抑える歩き方をする必要...