2019-02

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ダンベル何キロ持てる?

スクワットはきついですが、メリットだらけです。継続しましょう!「ダンベル何キロ持てる?」第3話感想

「ダンベル何キロ持てる?」単行本1巻第3話「スクワット」について感想を書きつつ、スクワットについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる?第3話の感想を書く 紹介された「スクワット」について解説する 上記の感じで進めていこう...
ダンベル何キロ持てる?

ベンチプレスの正しいやり方!「ダンベル何キロ持てる?」2話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第2話について紹介していきたいと思います。   今回のテーマはベンチプレスになります。   バストアップしたい人にお勧めのトレーニングとなり...
ダンベル何キロ持てる?

筋トレ漫画紹介!「ダンベル何キロ持てる?」1話感想

こんにちは。 2019年1月からダイエットのために筋トレを再開しました。筋トレ歴は約1年とまだまだ素人感は否めません。筋トレってフォームが非常に重要で、間違ったフォームで行うと、けがをする可能性もあります。   正しいフォームを身に着けるの...
ダイエット

ダイエットの秘訣。太る努力をやめることから始めませんか?

こんにちは。 今回はダイエットに関する記事を書いております。 僕は2018年4月よりダイエットを始めました。過去何年かにもダイエットは行ってきましたが、長続きしなかったのでここではなかったことにしたいと思います(笑)   ダイエット目的は人...
トレーニング

筋トレ初心者が行うジムでのトレーニング その8

こんにちは。 今日はいつも行っているジムにてトレーニングをしてきました。本来は昨日(土曜日)ジムでトレーニングして日曜日はまったり過ごすはずだったのですが…。   次女がインフルエンザをもらってきてしまったのです。我が家はリビングと寝室にし...
DIY

リアカメラ取付しました。リバース信号の入力に一度失敗。

こんにちは。 本日の記事は前回取り付けを行いましたドライブレコーダの付属品にありました、リアカメラの取り付けになります。 ちなみに前回行いました、ドライブレコーダの取り付けについては以下記事になります。  www.hamubee.com  ...
雑記

幼少期にバレエを習い事としておすすめする理由

小さい子供を持つ親御さんへ。 始めまして、なぎゃおです。   将来子供に何かしら、スポーツをやってほしいなって思っているけど、どんなことをさせたらいいのかわからない。あと、何かのスポーツでそれなりに結果を出させてあげたい。なんてことを考えた...
ブログデータ(アクセス数等)

初心者が運営するブログのデータ公開します。「運営から約2か月」

ブログ始めたのはいいんだけど、全然アクセスがない。Twitterとかでは1か月で1万PV達成とかあるけど、同じようにそのくらいアクセス来るようになるのかな? 他の始めたばかりのブロガーさんのリアルなアクセス数とか、どうなってるか気になるんだ...
雑記

ToDoリストの活用 やり忘れを防ぐ仕事術

こんにちは。 今日はタイトルの通り、仕事術的なことを書きたいと思います。会社員の方の中には完璧に仕事をこなしている人も多いかと思います。僕はごくまれに、「あっ!!やっべー…。その仕事忘れてた…。」と言って慌ててやるようなことがあります。最近...
トレーニング

筋トレ初心者が行うジムでのトレーニング その7

こんにちは😃 今日はジムでのトレーニングです。 水曜日に来ることが多くて、火曜日ってほぼほぼ初めてなんですが、意外と人が多いことにほんのりびびってます。夏に向けて皆さん始動したのでしょうか?はたまた月曜日は休館日なので、週初...
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