2019-09

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適応障害

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ダンベル何キロ持てる?

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる」8巻|ストーリ&感想まとめ

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる?」8巻ストーリをざっくりまとめました。 各話のリンク先を貼っておりますので、詳しく知りたい場合は見てみてください。 第65話:動体視力 第66話:静的ストレッチ(肩回り) 第67話:ドロップセット ...
ダンベル何キロ持てる?

瞬発力アップにおすすめ!「ダンベル何キロ持てる」第72話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第72話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマは反復横跳びについてです。   学校の体力測定関係でやったことある人が、多いのではないで...
適応障害

適応障害になると泣くことがありますが、無理に抑える必要はない話!

適応障害になると泣くことがありますが、無理に抑える必要はない話! 毎日一人になると泣いてしまったり、仕事中に涙が出てしまうのですが、どうしたらいいでしょうか?   実はそれ、適応障害の症状の一つだったりします。              ...
ダンベル何キロ持てる?

ボルダリングは全身運動!全身の筋肉を使うので、痩せるメリットあり!「ダンベル何キロ持てる」第71話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第71話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはボルダリングについてです。   全身の筋肉を使って、人口の壁を上っていくスポーツです。...
ダンベル何キロ持てる?

サイドレイズのやり方とコツ!僧帽筋を鍛える効果とは?「ダンベル何キロ持てる」第70話感想

「ダンベル何キロ持てる?」単行本8巻第70話「サイドレイズ」について感想を書きつつ、サイドレイズについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる?第70話の感想を書く 紹介された「サイドレイズ」について解説する 上記の感じで進...
ダンベル何キロ持てる?

ストレートネックの原因は姿勢にあります!「ダンベル何キロ持てる」第69話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第69話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはストレートネックについてです。   現代人に割と多いとされる、ストレートネックは肩こり...
ダンベル何キロ持てる?

肩の筋トレで肩こり解消!「ダンベル何キロ持てる」第68話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第68話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはダンベルショルダープレスについてです。   ウエストを相対的に細く見せたい人や肩こりを...
ダンベル何キロ持てる?

ドロップセットのやり方!きついですが一応効果あり「ダンベル何キロ持てる」第67話感想

「ダンベル何キロ持てる?」単行本8巻第67話「ドロップセット」について感想を書きつつ、ドロップセットについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる?第67話の感想を書く 紹介された「ドロップセット」について解説する 上記の感...
適応障害

適応障害で会社を辞めたい!辞める前に考えるべき大切なこと

適応障害で会社を辞めたい!辞める前に考えるべき大切なこと 適応障害になって思うように働けなくなってしまったので、退職しようか悩んでいたりします。本当に辞めてもいいのでしょうか?   実は、会社を辞めるのはOKなのですが、会社を辞める前に考...
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