ダンベル何キロ持てる?-6巻

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ダンベル何キロ持てる?

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる」6巻|ストーリ&感想まとめ

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる?」6巻ストーリをざっくりまとめました。 各話のリンク先を貼っておりますので、詳しく知りたい場合は見てみてください。 第48話:山の歩き方 第49話:ロープクライミング 第50話:EMSマシン 第51...
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腹筋マシン【アブドミナル】!腹筋に効果ありです!やり方解説!「ダンベル何キロ持てる」第56話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第56話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはアブドミナルマシンについてです。   自重トレーニング中心の腹筋トレーニングですが、マ...
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筋トレ初心者はパーソナルトレーニングがおすすめ!「ダンベル何キロ持てる」第55話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第55話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはパーソナルトレーニングについてです。   お金を払って、筋トレを指導してもらうことが可...
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腕立て伏せはどこに効く?フォームで変わる!「ダンベル何キロ持てる」第54話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第54話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはプッシュアップについてです。   いわゆる腕立て伏せになります。大胸筋や上腕三頭筋を鍛...
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シュラッグのやり方解説!筋トレで肩こり解消「ダンベル何キロ持てる」第53話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第53話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはシュラッグについてです。   僧帽筋という、肩回りの筋肉を鍛えることができるトレーニン...
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胸のたるみ解消におすすめ「ダンベル何キロ持てる」第52話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第52話について紹介していきたいと思います。  今回のテーマはデクラインベンチプレスについてです。   大胸筋下部を鍛えるためのトレーニングなのです...
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ヒップスラストのやり方解説!効果ありです。「ダンベル何キロ持てる」第51話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第51話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはヒップスラストについてです。 1.ダンベル何キロ持てる?第51話ストーリ&感想 2.ヒップ...
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EMSマシンに筋トレの効果はあるのか?メリットデメリット紹介!「ダンベル何キロ持てる」第50話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第50話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはEMSマシンについてです。 1.ダンベル何キロ持てる?第50話ストーリ&感想 2.EM...
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上半身を効率よく鍛える!ロープクライミング「ダンベル何キロ持てる」第49話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第49話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはロープクライミングについてです。 1.ダンベル何キロ持てる?第49話ストーリ&感想 2...
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疲れない山の歩き方!「ダンベル何キロ持てる」第48話感想

こんにちは。ナギャオです。   今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第48話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマは山の歩き方についてです。   登山をすると疲れてしまうというかた、体力の消耗を抑える歩き...
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