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休職

精神的な症状で休職は甘えではありません。負けないための選択です

精神的な症状で休職は甘えではありません。負けないための選択です 精神的に限界なので、休職しようとしているのですが、世間的にはやっぱり甘えだととらえられてしまいませんかね?個人的にも若干甘えなのかなって思っていたりします。   実は休職するこ...
休職

休職する際に抱く8つの不安と解決策!【結論は気にせず休もう】

休職する際に抱く8つの不安と解決策!【結論は気にせず休もう】 精神的に不安定になって、心療内科を受診しているのですが、休職を進められました。本当に休職していいのか不安です。   実は休職する前は不安だらけだったりするのですが、いざ休職してみ...
休職

休職中に戻りたくないと感じる!復職したくない人ができる3つのこと

休職中に戻りたくないと感じる!復職したくない人ができる3つのこと 今の仕事が精神的にしんどくなったので、休職しました。休職期間が終わろうとしていて、もうすぐ復職する予定なのですが、正直職場に戻りたくなかったりします。   実は戻りたくない...
休職

休職は逃げなのか?いいえ!逃げではありません。自己防衛です。

休職は逃げなのか?いいえ!逃げではありません。自己防衛です。 仕事が精神的にしんどいので、心療内科に行ったら休職するための診断書が出ました。このまま休職するのは逃げるように感じるので不安だったりします。   実は休職=逃げというのは間違い...
休職

休職するか迷っている方へ!迷うくらいなら休職しませんか?

休職するか迷っている方へ!迷うくらいなら休職しませんか? なんか仕事が精神的にしんどいので、心療内科行ったら休職勧められたんですよね。でも休職するってなんか逃げるみたいで嫌なんで、頑張って仕事続けるか休職するか迷っているんだけど、どうした...
適応障害

適応障害の薬を飲まないでも調子がいい【完治じゃない可能性】

適応障害で薬を処方されて飲んでいるのだけど、飲み忘れたりすることがあります。たとえ飲まなかったとしても、体の調子は良かったりするのですが、このまま飲むのをやめても大丈夫だったりしませんか? 実は、薬を突然辞めるというのは、意外と危険だった...
適応障害

適応障害の治療に薬は必要です!飲まないという選択肢はあり得ません

適応障害の治療として、漢方薬を処方されているのですが、いまいち効いている感じがありません。辞めたほうがいいのでしょうか? 実は適応障害の症状を和らげるためには、薬は飲んだほうがいいのですが、効果がないと感じるなら変えてもらったほうがいいと...
適応障害

適応障害に薬が効かない理由!症状の緩和が目的だからです!

適応障害と診断され、薬を飲んでいるのですが、あんまり効いている感じがありません。どのくらいの期間飲み続ければ、良くなるのでしょうか? 実は適応障害で処方された薬を飲んでも、適応障害自体よくなることはありません。 なぜなら、根本的に適応障...
適応障害

適応障害による自傷行為!実例紹介します。【解決法もあり】

適応障害による自傷行為!実例紹介します。【解決法もあり】 適応障害と診断され、精神的に不安定なのか壁を殴ったりといった行為を行うようになりました。できれば辞めたいのですが、なかなか辞めることができません。どうしたらいいでしょうか?   実...
適応障害

適応障害で朝起きても動けない!無理に会社に行く必要はありません。

適応障害で朝起きても動けない!無理に会社に行く必要はありません。 仕事に行かないといけないのだけど、ベットから起き上がれなかったり、朝準備をしようとしても動けなかった利するのですが、どうしたらいいのでしょうか?   それって適応障害の症状...
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